Osio: OPI KIELTÄYTYMÄÄN KOHTELIAASTI | Selvis-hyvinvointikaveri | KVL

Kurssin etusivu

  • Tervetuloa Selvis - kurssille, jolla sinusta tulee hyvinvointikaveri!

    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.

    Tämä verkkokurssi on tarkoitettu kaikille,
    jotka haluavat oppia uusia asioita hyvinvoinnista.
    Kurssi on kirjoitettu helpolla suomen kielellä.
    Kurssille on myönetty selkotunnus.

    selkotunnus

    Kuvassa on selkotunnus.

    Mitä opit tällä verkkokurssilla?

    Kurssilla opit, mitä hyvinvointi tarkoittaa.
    Opit, miten voit jutella siitä toisten kanssa.
    Opit, miten voit kannustaa toisia pitämään huolta omasta hyvinvoinnista.


    Mitä hyvinvointikaveri tekee?

    Opit kurssilla, mitä  Selvis-hyvinvointikaveri tekee.
    Hyvinvointikaveri voi olla apuna ryhmätöissä
    esimerkiksi koulussa tai työtoiminnassa.
    Hyvinvointikaveri voi olla tukena vapaa-ajan harrastuksessa.

    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.


    Näin suoritat kurssin

    Aloitusosion jälkeen tämän verkkokurssin
    voi opiskella useissa osissa.
    Kurssin voi opiskella yhdessä siten,
    että ryhmän ohjaaja tai opettaja vetää kurssia.
    Kurssin voi opiskella  myös yksin.

    Kurssilla on erilaisia harjoituksia ja asioita, joita saat pohtia.
    Kurssin suorittaminen kestää yhteensä noin 7  tuntia.

    Kun olet opiskellut koko kurssin,
    saat kurssitodistuksen.


    Näin voit hyödyntää asioita, joita opit

    Voit jo kurssin alussa miettiä yhdessä ohjaajan kanssa,
    miten voit hyödyntää asioita,
    joita opit kurssilla.
    Voitko olla esimerkiksi  jonkun nuoren tukikaveri?
    Tai voitko olla apuohjaajana jossain kerhossa?

    Kurssin lopuksi saat antaa palautetta siitä,
    mikä sinun mielestäsi oli hyvää
    ja mikä huonoa tällä kurssilla.


    Tekninen asia

    Verkkokurssi on toteutettu Moodle-ohjelmalla.
    Se toimii parhaiten Mozilla Firefox- tai Google Chrome-selaimilla.
    Safaria tai Internet Exploreria ei kannata käyttää.

    Mukavia opiskeluhetkiä!

    Kuva: Kolme ystävystä seisoo rinnakkain ja hymyilee.



PUHUTAAN ALKOHOLISTA!
MISTÄ SAA LISÄÄ APUA?

OPI KIELTÄYTYMÄÄN KOHTELIAASTI

  • OPI KIELTÄYTYMÄÄN KOHTELIAASTI

    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.


    Opit tässä osiossa:
    • Mitä tarkoittaa kieltäytyminen?
    • Miten voit kieltäytyä kohteliaasti?
    • Miten hyvinvointikaveri voi tukea kaveria,
      jonka on vaikea kieltäytyä painostuksesta?

    1. Mitä on tarkoittaa kieltäytyminen?

    Kieltäytyminen tarkoittaa,
    että voit sanoa ei.
    Sinun ei esimerkiksi tarvitse suostua
    toisen pyyntöön, jos et halua.

    Voit kieltäytyä ja sanoa esimerkiksi:

    • Ei kiitos. En halua.
    • Ei kiitos. En käytä alkoholia.

     

    Kuva: Mies nostaa käden kieltäytymisen merkkinä.


    Toinen henkilö ei saa painostaa sinua tekemään sellaista,
    mitä et itse halua tehdä.
    Kieltäytymistä ei tarvitse selittää tai pyytää anteeksi.


    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.



    Miten voi kieltäytyä kohteliaasti?

    Kun ihminen on kohtelias,
    myös ilme on kohtelias.
    Kohtelias ihminen ei puhu vihaisella äänellä.

    Voit kieltäytyä kohteliaasti.

    Voit hymyillä kohteliaasti,
    vaikka sanot: "Ei, kiitos!"

    hymynaama

    Alla on kuva, jossa näkyy kohteliaat naisen kasvot.
    Mistä huomaat, että ilme on kohtelias?

    Kohtelias

    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.


    Katso video. Mieti, miten voi kieltäytyä kohteliaasti?
    • Miten Nuttis kieltäytyy oluesta?
    • Miten neuvot Pikkistä kieltäytymään Huppiksen tarjouksesta?


    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.



    Hyvinvointikaveri voi tukea kaveria,
    jos kaverin on vaikea kieltäytyä painostuksesta.


    Kuva: Mies taputtaa naista olalle rohkaisevasti.


    Joskus joku voi  painostaa sinua tekemään jotain,
    mitä et itse halua.
    Silloin joku haluaa, että teet asian,
    mikä ei tunnu sinusta hyvältä ja oikealta.

    Painostaminen voi olla tuputtamista tai kiusaamista.
    Joku voi sanoa:
    "Ota nyt olutta! Ota, ota!"
    "Olet pelkuri, jos et ota!"
    Silloin voi olla vaikea sanoa:
    "Kiitos ei!"

    Hyvinvointikaveri voi tukea kaveriaan ja sanoa,
    että toiselle ei saa tuputtaa olutta.
    Hyvinvointikaveri voi sanoa:
    "Kiitos, täällä ei saa painostaa ketään!"


    Kuva: Nainen pitää kättään ystävänsä olalla ja hymyilee.

PUHUTAAN ALKOHOLISTA!
MISTÄ SAA LISÄÄ APUA?