Section: MITÄ HYVINVOINTI TARKOITTAA? | Selvis-hyvinvointikaveri | KVL

Main course page
  • Tervetuloa Selvis - kurssille, jolla sinusta tulee hyvinvointikaveri!

    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.

    Tämä verkkokurssi on tarkoitettu kaikille,
    jotka haluavat oppia uusia asioita hyvinvoinnista.
    Kurssi on kirjoitettu helpolla suomen kielellä.
    Kurssille on myönetty selkotunnus.

    selkotunnus

    Kuvassa on selkotunnus.

    Mitä opit tällä verkkokurssilla?

    Kurssilla opit, mitä hyvinvointi tarkoittaa.
    Opit, miten voit jutella siitä toisten kanssa.
    Opit, miten voit kannustaa toisia pitämään huolta omasta hyvinvoinnista.


    Mitä hyvinvointikaveri tekee?

    Opit kurssilla, mitä  Selvis-hyvinvointikaveri tekee.
    Hyvinvointikaveri voi olla apuna ryhmätöissä
    esimerkiksi koulussa tai työtoiminnassa.
    Hyvinvointikaveri voi olla tukena vapaa-ajan harrastuksessa.

    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.


    Näin suoritat kurssin

    Aloitusosion jälkeen tämän verkkokurssin
    voi opiskella useissa osissa.
    Kurssin voi opiskella yhdessä siten,
    että ryhmän ohjaaja tai opettaja vetää kurssia.
    Kurssin voi opiskella  myös yksin.

    Kurssilla on erilaisia harjoituksia ja asioita, joita saat pohtia.
    Kurssin suorittaminen kestää yhteensä noin tuntia.

    Kun olet opiskellut koko kurssin,
    saat kurssitodistuksen.


    Näin voit hyödyntää asioita, joita opit

    Voit jo kurssin alussa miettiä yhdessä ohjaajan kanssa,
    miten voit hyödyntää asioita,
    joita opit kurssilla.
    Voitko olla esimerkiksi  jonkun nuoren tukikaveri?
    Tai voitko olla apuohjaajana jossain kerhossa?

    Kurssin lopuksi saat antaa palautetta siitä,
    mikä sinun mielestäsi oli hyvää
    ja mikä huonoa tällä kurssilla.


    Tekninen asia

    Verkkokurssi on toteutettu Moodle-ohjelmalla.
    Se toimii parhaiten Mozilla Firefox- tai Google Chrome-selaimilla.
    Safaria tai Internet Exploreria ei kannata käyttää.

    Mukavia opiskeluhetkiä!

    Kuva: Kolme ystävystä seisoo rinnakkain ja hymyilee.



MITÄ HYVINVOINTI TARKOITTAA?

  • MITÄ HYVINVOINTI TARKOITTAA?


    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.
    Opit tässä osiossa:


      • Mitä  hyvinvointi tarkoittaa?
      • Mitkä asiat tuovat sinulle hyvää oloa?

    1.  Hyvinvointi tarkoittaa sitä,

    että voit tuntea olosi reippaaksi ja terveeksi.


    Elämän hyvät asiat tuovat hyvää oloa.
    Hyvinvointi on hyvää oloa niin,
    että on hyvä mieli ja tuntee olonsa terveeksi.
    Hyvinvointia tuovat esimerkiksi liikunta ja terveellinen ruoka.

    Kuva: Mies juoksee. Taustalla on hedelmiä.


    Hyvinvointia lisää esimerkiksi se,
    että nukut tarpeeksi.

    Kuva: Nainen nukkuu pää tyynyllä.


    Oletko miettinyt, mitkä asiat tuovat sinulle hyvää oloa ja hyvinvointia?
    Hyvää oloa lisää se, kun huomaat, mitkä asiat ovat hyvin omassa elämässä.


    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.


    Valitse kuvaparit




    Alla on musta palkki.
    Jos haluat kuunnella tekstin,
    paina nuolta.
    Nuoli on palkin alussa.


    Kolme naista jumppapuvuissa

     Kuva: Kolme nuorta naista jumppaa